Dzīves laikā mēs saskaramies ar daudz un dažādām grūtībām kas rada stresu, neapmierinātību un neļauj mums justies laimīgiem. Ir grūtības, kas dzīves laikā atkārtojas, kas traucē doties tālāk uz izvirzītajiem mērķiem, un citreiz pat pilnībā apstādina dzīvi. Šādos dzīves izaicinājumos var palīdzēt psihologa konsultācijas, kurās savas grūtības var aplūkot plašākā kontekstā, iegūt lielāku skaidrību par tām, un dzīvot apzinātāku un jēgpilnāku dzīvi.

Psihologa konsultācijas sniedz drošu un cieņpilnu vidi, kurā klientam ir iespēja runāt par savām jūtām, bailēm un pārdzīvojumiem, tādējādi mazinot emocionālās ciešanas. Konsultēšanas procesā klientiem piedāvāju atbalstošu un empātisku sarunu, iedziļinoties klienta grūtībās un meklējot autentiskās jūtas, kas ir šo grūtību pamatā. Runājot par pagātnes pieredzi kas veido šodienu, mēs varam veiksmīgāk izprast savas uzvedības modeļus, un veidot apzinātāku, un jēgpilnāku nākotni. Izpētot savu jūtu un emociju pasauli, mēs varam iegūt lielāku skaidrību par savu dzīvi un izjust spēcīgāku brīvības sajūtu. Savu konsultēšanas stilu es raksturotu kā empātisku, atbalstošu un orientētu uz klienta jūtu un pieredzes apzināšanos.

Manuprāt, viens no būtiskiem mērķiem konsultēšanās procesā ir dzīvesprieka veicināšana, jo kas gan ir svarīgāks šajā dzīvē kā prieka un laimes sajūta, pēc kuras tiecas ikkatrs no mums. Uzsākt atklātu sarunu par savu dzīvi un savām grūtībām ir izaicinoši, un tas prasa drosmi, un tajā pašā laikā, tas ir pirmais solis lai kaut ko mainītu savā dzīvē un pietuvotos tuvāk saviem mērķiem.

Esmu absolvējis Latvijas Universitāti un ieguvis maģistra grādu klīniskajā un veselības psiholoģijā. Savā studiju procesā, akadēmiski, esmu pievērsies tuvāk tādām tēmām kā personības iezīmes, depresija, piesaistes teorija un emociju regulācija. Savā psihologa darba jūtos komfortabli strādāt ar tādām grūtībām kā trauksme, depresija, emociju regulācija, attiecību grūtības, vientulība, pašvērtējums, piedzīvota vardarbības pieredze.

Studiju procesā esmu apguvis psiholoģisko konsultēšanu balstoties uz humānistiskās psiholoģijas pieeju, kas primāri akcentē beznosacījuma pieņemšanu un cieņu, vēlmi augt un mainīties, un empātiju, kas ir pamats jebkurām terapeitiskām attiecībām. Būtiska loma manā psihologa karjerā ir bijusi arī psihoanalītiskajām teorijām un psihodinamiskajai terapijai, ko šobrīd turpinu apgūt pēc universitātes absolvēšanas. Psihoanalītiskās un humānistiskās psiholoģijas teoriju nostādnes ir virzieni kuriem es jūtos vistuvāk. Manu psihologa karjeru ir iedvesmojoši tādi psiholoģijas teoriju autori kā N.Makviljamsa, K.Rodžers, H.Kohuts, J.Borisenko, L.Heija un vēl daudzi citi.

Katrs klients un viņa dzīves stāts ir unikāls, ko ar cieņu un empātiju esmu gatavs uzklausīt, kopīgi dodoties iekšā tēmas un sarunās, kas iespējams līdz šim vēl nekad nav uzlūkotas. Ir brīži kuros dzīve var šķist ārkārtīgi drūma un smaga, piepildīta ar ciešanām, tomēr lai arī cik tā bezcerīga liktos, vienmēr ir iespēja kaut ko mainīt, meklēt risinājumus, un ja tu jau esi sācis meklēt palīdzību, tad tas nozīmē, ka tu esi soli tuvāk pārmaiņām.

            Izglītība:

• Profesionālais maģistra grāds psiholoģijā, kvalifikācija - Klīniskais un Veselības psihologs. Latvijas Universitāte. Mg. psych. Psihologa reģistra numurs 30013.

• Sociālo zinātņu bakalaura grāds psiholoģijā. Latvijas Universitāte. Bc. psych.
  

• Baltijas Psihoorganiskās Analīzes centrs - bāzes līmeņa apmācības psihoorganiskajā analīzē (POA) - procesā kopš 2023. gada rudens.